Виктория Мурина
«Будьте спокойны», — советует ЮНИСЕФ родителям, обеспокоенным вопросами своих детей. «Так как пандемия коронавируса теперь является главной новостью, которая доминирует на планете. И для борьбы с распространением вируса, который уже унес более 10 000 жизней во всем мире, дети и родители ограничены дома на неопределенный срок. Между домашним заданием и дистанционной работой вопросы о Ковид-19 превалируют. Как найти правильные слова, не драматизируя и не преуменьшая?»
Опрошенные школьные врачи и детские психиатры дают ответ:
Слушайте своего ребенка.
Не стоит стесняться «говорить о коронавирусе с вашим ребенком». Агентство ООН по делам детей опирается на свой опыт различных эпидемий, которые затронули планету, заявляет что первый из их советов — «начать с того, что вы слушаете своего ребенка», показывая ему «что вы заботитесь о его проблемах».
Но перед лицом этой «беспрецедентной для всех ситуации», напоминает Клодин Немаузат, школьный врач в Монпелье (Эро) и генеральный секретарь Национального союза школьных и университетских врачей (SNMSU), не всегда легко найти правильные слова. «Надо исходить из вопросов, которые задает ребенок. Как взрослые, мы склонны проектировать на себя, и мы должны любой ценой избегать предоставления тревожной информации детям.»
Чтобы не попасть в эту ловушку, Немаузат призывает родителей перефразировать вопросы ребенка. — А ответив спросить его, что он понял, это позволит понять ясна тема ребёнку или нет. Если тема ясна, то ребёнок быстро даст ответ. Меры, такие как мытье рук, если их просто объяснить, быстро схватываются и воплощаются в жизнь ребенком.
Каковы бы ни были обстоятельства, «нельзя недооценивать способность детей понимать», — заявляет школьный врач. В зависимости от возраста ребенка родители должны отвечать на его вопросы в соответствии с возрастом, даже «самым маленьким нужно давать объяснение, которое понятно ему по смыслы. С самыми большими детьми родители должны вместе строить ответы», — советует Клодин Немаузат.
В возрасте от 0 до 3 лет «вы должны сказать ребенку, что это исключительная ситуация, что все останутся дома и больше не пойдут в ясли», — рассказывает Седрик де Лоренс, детский психиатр. «Но не обязательно рассказывать про коронавирус. Это слишком далеко от его жизни. Для маленьких детей важна семейная ситуация, следовательно, необходимо поддерживать связь с семьей, близкими. «Это может быть полезно для всех, чтобы увидеть друг друга, пообщаться. И это помогает успокоить ребёнка», — подчеркивает педиатр.
Для более взрослых, в возрасте от 3 до 7 лет, которые «поняли, что что-то происходит, потому что они больше не ходят в школу», необходимо объяснить, что есть вирус. Можно сказать им, что вирус это мерзкая тварь. И от неё нужно защищаться, чтобы остановить. Но об этом не стоит говорить весь день и привлекать к этой теме особое внимание».
Если вопросы уточняются ребёнком, то детский психиатр напоминает, что нет необходимости топить их под цифрами, которые «не имеют для детей смысла» . «Можно вспомнить, что такого рода эпидемия существовала и раньше. Но не нужно вспоминать о миллионах погибших от испанского гриппа. Надо сказать, что раньше были эпидемии, и мы справились.»
Не скрывайте собственных опасений.
Встревоженным родителям, специалисты по уходу за детьми, напоминают, что дети — «эмоциональные губки». — «И если у вас есть какие-либо тревоги, вы должны поговорить с ними об этом, потому что они это почувствуют. Если у вас заболел близкий человек и вы беспокоитесь, вам нужно поговорить об этом. Не стоит стесняться рассказывать ребенку о своем душевном состоянии.»
Для подростков тревожные проявления могут быть самыми «сильными», отмечает Седрик де Лоренс. «Родители не должны стесняться спрашивать, что им нужно, чтобы их успокоили. И объяснить им, что если они «потеряны», то могут обратиться в медико-психологические центры (CMP), чтобы получить подробное руководство. Задача родителей подростков в период сдерживания заключается в том, чтобы не заставлять детей чувствовать себя виноватыми. Если им трудно смириться с ситуацией, то они также имеют право не радоваться, тому что решил президент. И если они не хотят соблюдать карантин, нужно объяснить им, что они будут подвергать опасности не только себя, но и других. Срок заключения будет болезненным для подростков. Но если они увидят, что все молодые люди и взрослые изменят свое поведение, они смогут принять это.»
Еще одна трудность, с которой сталкиваются родители подростков, подключенных к социальным сетям — это накопление информации о Covid-19, иногда ложной. Эти «фейковые новости» вызывают у подростков тревогу. «Если это часть их обучения критическому взгляду, то родители могут помочь им в этом, предложив вместе проверить информацию, избегая тем самым ухода в оппозицию.»
