В мире появился страх большой депрессии в ближайшие месяцы

4-58-2.jpg

В своем еженедельном отчете, опубликованном Общественным здравоохранением Франции отмечается “значительное увеличение депрессивных расстройств” в конце октября, особенно связанных с пандемией Covid-19 и введенными из-за неё ограничениями.

Это ухудшение показателей психического здоровья наблюдается паралельно с наступлением осеннего сезона, когда обычно появляются сезонные аффективные расстройства называемые осенней или зимней депрессией. “Коронавирусная депрессия”, по словам специалистов, характеризуется угрюмым настроением, раздражительностью, чувством отчаяния, вины, бесполезности или вялостью, с большей усталостью. При этом в этом году люди, страдающие от сезонной депрессии, будут ещё более изолированы в зимний период из-за сдерживания, что может усугубить их расстройства.

Зима в сочетании с сдерживанием приводит к “меньшей активности, меньшей социализации”, объясняет доктор Лата Макгинн, профессор американской психологии, “не говоря уже о потерях рабочих мест и смерти близких”, связанные с пандемией. “Сочетание всех этих факторов, я думаю, поставит нас в большую опасность этой зимой”.

Тот же страх вызывают и опрошенные The Washington Post психологи. “Люди, подверженные риску сезонных аффективных расстройств, могут быть такими же, как те, для которых Covid уже вызвал депрессию”, – говорит Лиза Карлсон, президент Американской ассоциации общественного здравоохранения.

“Потому что с началом пандемии, и особенно с последующими мерами ограничений, число депрессий резко возросло.” Исследование, опубликованное в американском научном журнале JAMA, отмечает, что “число людей страдающих от депрессии зафиксировано более чем в 3 раза больше, чем до пандемии Covid-19“.

“Увеличение депрессивных расстройств является частью психологических последствий сдерживания”, – пишет на своем сайте парижский психолог и психотерапевт Мария Хейнар.

Французский психиатр Жан-Франсуа Солаль заявил, что у него появилась волна новых пациентов, появившихся в его кабинете с момента первого этапа сдерживания. “У нас декомпенсации, либо в депрессивном, либо в симптоматическом режиме, то есть приступы тоски, фобии, более крупные компульсивные расстройства”, – описывал специалист.

В начале октября фундаментальный фонд «Научное сотрудничество в области психических заболеваний» – опубликовал манифест, в котором требовал выделить больше средств для лечения этих патологий, а также участие психиатров в “борьбе с пандемией и ее последствиями”.

“Неизбежно потребности в психиатрической помощи возрастут в ближайшие недели и месяцы, и Франция не вооружена, чтобы справиться с этим”, – говорит профессор Марион Лебойер, директор Фонда.

Помимо консультации с профессионалом, уже существуют методы лечения зимней депрессии, такие как светотерапия, техника, которая включает в себя воздействие от получаса до часа лампой, свет которой, специфический, близок к солнечному свету. Также рекомендуется сбалансированная диета и физическая активность.

Чтобы лучше жить во время сдерживания, психотерапевт Бенджамин Любшинский в апреле посоветовал прибегнуть к релаксации, чтобы “научиться справляться со стрессовыми ситуациями и, таким образом, избежать всех негативных последствий”. Но и организовывать свои дни так, чтобы не оставалось места для беспокойства, “рутина необходима во время сдерживания”, – подчёркивал он.

Мы в Фейсбуке

Мы ВКонтакте

Реклама


О нас

Журнал SLON был создан в 2015 году. За три года удалось занять лидирующее место среди СМИ Лазурного берега Франции и Монако.

Наша редакция находится в жемчужине Лазурного берега, Ницце. Благодаря удобному расположению мы бываем на всех значимых мероприятиях Франции и княжества Монако.


Написать редактору

Позвонить в редакцию